Medixi Rechner

Gesundheitsrechner - kostenlos für Sie

HINWEIS!
Die Ernährungsberatung und das Gewichtscoaching richtet sich an gesunde Erwachsene mit einem Body-Maß-Index (BMI) von 18,5 bis 29,9 kg/m², die ihre Ernährung sowie das Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungsverhalten (Stressmanagement) und somit ihren Lebensstil optimieren möchten. Durch einen artgerechten Lebensstil ist es möglich, den üblichen Zivilisationskrankheiten (Adipositas, Diabetes Typ 2, Fettleber, etc.) präventiv vorzubeugen und somit eine Fehl- und Mangelernährung zu verhindern. Für die präventive Gesunderhaltung und zur Optimierung der Lebenserwartung wird neben der ausgewogenen Ernährung, dem bewegten und entspannten Lebensstil ein BMI zwischen 22 und 23 kg/m² empfohlen. 

Body-Maß-Index (BMI)

(c) www.BMI-Rechner.net

Hier ist ein BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Erwachsene. 

Stelle fest, wie hoch dein BMI derzeit ist. Aber beachte: Der Bodymaß ist nicht das Maß alles Dinge. Es ist nur eine Empfehlung, da z.B beim Gewicht die evtl vorhandene große Muskelmasse nicht berücksichtigt.
Doch er gibt gute Anhaltspunkte für jeden.

Grundumsatz-Rechner

(c) www.BMI-Rechner.net

Bei diesem Rechner wird euer Kalorien-Grundumsatz berechnet. Das sind die Kalorien, die  ihr im absoluten Ruhezustand verbrennt.
Darauf wird der Leistungsumsatz gerechnet, dann hast du deinen Gesamtumsatz. Wenn du abnehmen möchtest sollte Ihre Nahrungsaufnahme immer unterhalb des Gesamtumsatzes liegen

Körperfett-Rechner

(c) www.BMI-Rechner.net

Dies ist ein Körperfett-Rechner. Er gibt dir die ungefähre Auskunft darüber, wie hoch der Fettanteil in deinem Körper ist.

Blutdruck-Rechner

(c) www.BMI-Rechner.net

Messe deinen Blutdruck, gib die Werte hier in den Rechner ein und lasse deinen Blutdruck kostenlos bewerten. Ein nützliches Tool für deine Gesundheit

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